"pushing the body lifting the spirit is called Good Energy"

-J.H. Pilates
"Körperliche Fitness ist die erste Bedingung von Glück"

-J.H. Pilates
"Absolute Körperkontrolle,
ist die Voraussetzung für die
Meisterschaft des Geistes"

-J.H. Pilates
"ein Mensch ist nur so alt wie seine Wirbelsäule beweglich ist"

-J.H. Pilates
"It`s our core strength"

-J.H. Pilates
"Concentration and Control"

-J.H. Pilates
Do You Yamuna?